イカとタマネギのヨーグルト和え



【材料】　

　タマネギ
　キュウリ
　イカ
　カスピ海ヨーグルト

【作り方】
  1. タマネギは千切りにして水に浸す。
  2. キュウリは丸い薄切り。
  3. イカは皮をむいて沸騰したお湯に通してすぐに上げて、細切りにする。
  4. すべての材料に砂糖と塩を少々くわえて混ぜ合わせる。


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